Attraverso la bioimpedenziometria si può avere un quadro del proprio stato di salute. É una metodica di facile esecuzione, rapida e non comporta alcun fastidio, consente di valutare la distribuzione della massa magra, grassa e ossea, l'idratazione e lo stato nutrizionale del soggetto. Questo tipo di valutazione è utile non solo per personalizzare il piano nutrizionale, ma anche per monitorare lo stato di salute di soggetti interessati da condizioni come obesità, diabete, problemi cardiaci e respiratori.